多くの妊婦さんが経験することとして、Food cravings and aversions（特定の食べ物が無性に食べたくなったり、見るのも嫌になること）があります。色々読んだのですが、原因や意味は未だに謎のようです。

アメリカのサイトで読んだのですが、40％くらいの妊婦さんが、甘いものを欲しがるようになるそうです。2番目に多いのが、塩気のあるスナック（33％）で、3番目に多いのがスパイシーな食べ物（17％)とのこと。人によっては、洗濯のりを食べたくなるって書いてあったけど、本当なのでしょうか！？

私の場合、色々なのですが、初期の頃、フルーツ味の柔らかめのヨーグルトが無性に食べたくて、毎日食べてました。それまで、ヨーグルトって、牛乳が飲めないので、カルシウム摂取のために食べる程度で、そんなに好きじゃなかったんですけど・・・。しかも、普段はプレーンヨーグルト派で、水分少なめのグリークヨーグルトが好きだったのに、突然、受け付けなくなってしまいました・・・。
←フルーツ味のヨーグルト、最初に試したのが、日本ではダノンＢＩＯの名前で売っている、ACTIVIAです。これは、ダメでした。合成甘味料の味が強すぎるのか、舌がしびれる感じがするんです。ドリンクタイプの方は、もう少し美味しかったです。



それから、地元ワシントン州産の、Cascade Fresh。底に粘性のあるフルーツソースがどどっと入っていて、混ぜて食べます。割と美味しい、けど、もう少しソースが少なくてもいいかな・・・。
このメーカー、Amandeという、アーモンドミルクで作ったヨーグルトも売っています。今度試してみるつもりです。

 ←お隣オレゴン州産の、Nancy'sっていうヨーグルト。間違えてUnsweetened（無糖）を買ってしまいましたが、これ、美味しかった。ただ、やっぱり甘みが欲しかったので、次回は無糖じゃないのを買ってみるつもり。Food　cravingsが終わったら、好きになりそうです。




それから、変わり種が、Rice Yogurt（お米のヨーグルト）→
Brown rice（玄米）から作られているもの。敢えてお米で作る必要があるのか！？という気はするのですが、ビーガン（完全菜食主義者）用だそうです。なるほど・・・。
 味は、予想どおり、ヨーグルトっぽい味はこれっぽちもしなくて、なんでしょう、うーん、やっぱり、米って感じでしょうか。触感が少しモチっとした粘性があって、無理やり言えば、葛みたいな感じかな・・・。これ、ヨーグルトって言うのかな！？というのが、感想です（笑）
凄く不味いという訳ではないし、食べられる味なのですが、ほんのり香る玄米の匂いがダメなのかな・・・（今、玄米を炊いた匂いがダメで、食べられないのです）

あとは写真を取り忘れましたが、豆乳ヨーグルトなど色々試して、結局、一番好みだったのは、wallabyというメーカーのヨーグルトでした！カリフォルニア州のメーカーなんですけど、オーストラリアンヨーグルト（って何だろう？？）だそうです。

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